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そのやり方が薄毛を作る、育毛効果があるシャンプーの仕方6ステップ

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正しいシャンプーの仕方で育毛ケア

普段無意識に行うシャンプー、実は間違ったシャンプーは抜け毛の原因になっているのです。
正しいシャンプーとはとのようすればいいでしょう。知らないと怖い間違った方法と、髪を育てる正しいシャンプーとはどんな違いがあるでしょう。

意外に意識しないで何気なくあらってしまっていますか?

あまり洗わない人、逆に朝晩洗う人

個人差があるかと思います。

抜け毛に及ぼす洗髪方法の影響はどのようなものでしょうか。
ここではダメな洗い方、髪を育てる洗い方を紹介します。

ダメな場合

あまり洗わない

頭皮に脂質が溜まったりホコリなどの汚れがつまり頭皮環境が悪化し、髪が育ちづらい環境になっています。
また正しくシャンプーすると地肌への良いマッサージ効果が生まれて血流がよくなり髪に栄養が行き届きますが、あまり洗わない事で頭皮も固くなり血流が悪くなっているかも知れません

洗い過ぎ 朝晩 日に二回洗う

では逆に朝晩2回あらうのはどうでしょうか。
シャンプー剤にもよりますが、洗浄力が高いシャンプーで日に二回洗うと頭皮が感想しすぎて環境が悪化し、髪が育ちづらくなります。
朝シャンは抜け毛に良くないという話もありますが、得に朝のシャンプーが悪い訳ではありません。洗い過ぎや刺激の与え過ぎによる感想や頭皮環境の悪化がマイナスになります。

髪を育てるシャンプー方法は?

1)まず始めにブラシで髪をしっかり溶かします。この時に固いくしではなくブタ毛のものがおすすめ。頭皮への刺激が適度な刺激で炒める事がありません。

しっかりブラッシングすることで洗う前に汚れが大方落ちるので、シャンプー剤を増やさなくてもよく地肌への負担も少なくなります。

2)お湯で予備洗い

シャンプーで洗う前にまずお湯で予備洗いを行います。2分程度髪全体にシャワーでお湯をまんべんなくかけて長します。頭皮が暖まり汚れもうきあがって落ちやすくなりますし、シャンプーも少ない量で泡立ちやすくなります。

3)予備洗いが終わったらシャンプーを手に取り泡立てます。しっかり泡立ったら泡をかみ全体になじませて指のハラで頭皮をマッサージするように洗います。
この時にカユい所があるからといって爪を立てて洗っては行けません。
頭皮に傷がついたりし、抜け毛の原因を引き起こします

4)丁寧にすすぐ
洗髪が終わったらシャワーで流しながら丁寧にすすぎます。この時にシャンプー剤の成分がのこらないようにしっかりすすいでください。耳の後ろや首筋なども残りやすい部分ですので、注意しましょう。

5)リンス
最後にリンス剤などで潤いを与えてしっかりすすぎます。

6)ドライアーで感想
洗った後にしっかり乾かさないで寝てしまうと、水分が残る事で頭皮に雑菌が繁殖し頭皮の環境を悪化させます。乾いたタオルでたたくようにして(こすらないで)髪や頭皮の水分を吸収させるように乾かします。大体乾いた所でドライヤーを使いしっかり感想させてください。

いかがでしょうか。
普段時間がないからといい加減にあらっていたり、疲れて感想しないまま眠っている事が抜け毛を促進させていたのです。毎日の事なので積み重ねは大きく影響します。今日から洗い方を変えてみてください。

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