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高麗人参に薄毛改善作用が!主な成分の働きと効果

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高麗人参の薄毛改善作用?作用と働き

高麗人参といえば漢方薬や韓国料理で使われていることで知られていますね。効果は詳しく知らなくても「体にいい」というイメージはあるでしょう。髪の悩みにもおすすめの成分ですが価格が高価なため普段からなじみが深いものではありません。

では高麗人参の成分と効果、抜け毛に期待できる働きと作用作用をご紹介します。

高麗人参に含まれる成分は?

血行促進効果や疲労回復効果があるとして、漢方やサプリメントで取り入れている方も多い高麗人参ですが、どんな成分が含まれているでしょうか。

代表的な成分としてはサポニン、

サポニン

高麗人参の代表的な成分サポニンは血流を促す作用があります。頭皮の血流悪化は抜け毛の大きな原因のひとつで、血流が悪化する事で髪を育てる成分が毛根へ行き渡らなくなり、髪が細くなったり新しい髪の毛の成長が阻害されるのです。

サポニンの効果で血流改善されることで頭皮環境が改善されて抜け毛抑制や髪の成長に効果が得られます。

また、頭皮だけでなくお肌全体の改善にも効果的。皮膚の炎症や老化を抑制作用によってアンチエイジング効果も期待大。

タンパク質

髪の毛を作る元になる成分としてとても重要なのがタンパク質。タンパク質が不足すると髪のこしがなくなりボリュームが減り、薄毛に繋がります。高麗人参には髪の毛の元になるタンパク質も多く含まれています。つまり、髪の毛の材料と、材料を毛根に行き届かせるための血流改善のダブる効果があるわけなのです。

水溶性ビタミン

高麗人参には水溶性ビタミンも含まれています。 ビタミンもコラーゲン生成など髪の毛の育成には重要な成分、是非摂取してほしい成分でもあります。

高麗人参の薄毛への効果

サポニンによてt血流が良くなり、髪の元となる成分のタンパク質や他の栄養素が毛根に運ばれやすくなります。その結果抜け毛を抑えて育毛にも良い効果が得られるんです。

また、女性ホルモン(エストロゲン)様作用があることあげられます。抜け毛には、男性ホルモンと女性ホルモンのバランスが関わっていいて、女性ホルモンの減少などにより体内のホルモンバランスが男性ホルモンの割合が増える事も抜け毛の原因のひとつ。

ホルモンバランスを整えて抜け毛を抑制してくれます。

高麗人参の髪の悩み以外にも効果が!

高麗人参には血流を良くしてお肌を健康に保ち若さをキープする働きがあります。女性ホルモン(エストロゲン)様作用によって女性はアンチエイジングも同時にできます。

高麗人参の選ぶコツ

高麗人参は加工法によって種類が分けられています。

・水参・・・収穫したあとの生の状態。お酒につけたり料理に利用する。
・白参・・・4年ものの高麗人参の皮を剥ぎ根を天日で乾燥させたもの。
・紅参・・・六年根の皮を剥がずに湯通ししてから乾燥させたもの。もっとも効果が期待できる

六年根の高麗人参はジンセノイドを最も多く含んでいるため、最も薬効が高いといわれています。

マグネシウムも六年根は他のものの10倍以上、カリウムやアルギニン、アルカロイド内蔵の働きに良い成分も沢山含まれています。

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高麗人参を使った料理は参鶏湯が有名。煮込んだ鶏肉からはコラーゲンも摂取できて髪の毛やお肌に最高の料理です。でも生の高麗人参は手に入りづらく毎日食べるには手間もかかります。

高麗人参が含まれた育毛サプリメントも上手に使って補ってみては?。
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