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初めまして、このサイトの管理人 高橋実と申します。

私はアラフォーの会社員です。
自身抜け毛が気になり食事や生活改善方法を調べて実践するうちに髪の状態が良くなりました。
男性ですが料理が好きな事が幸いし栄養面の改善も比較的スムーズだったとおもいます。

しかし料理が上手い私でも仕事をしながら必要な栄養素をまんべんなくとる事は大変、
そこでサプリメントとの合わせ技で上手く補うことが出来たのです。

その過程で調べたことを同じ悩みを持つ方に共有するためホームページをつくりました。

栄養面の情報から 日常生活での改善まで
クリニックや育毛剤に頼らずに自分で出来る方法をご紹介しています。

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頭皮環境に良い白髪染めを調べたサイト